2011-06-10から1日間の記事一覧
INCLINE CHEST PRESS 42kg×10 SHOULDER PRESS 20kg×10 30kg×10 LAT PULLDOWN 42kg×10×2 CHEST PRESS BENCH PRESS 10kg×10×3 SEATED ROW 56kg×10 42kg×10 ベンチプレス初体験 予想していた以上に上がらないことにショックを受けた
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