起床そして腕 肩 背腹筋に結構な筋肉痛が これだよ これを待ってたんだよ いいぜこの痛み 筋繊維が破壊されてる感じだ 超回復来るぜ 筋繊維が太くなって復活するぜ カッコいい裸のために頑張ろう 秋葉原の総武線5番ホームから山手線2番ホームへの下り階段を…